NOAmoves Stunden sind verbal angeleitete Gruppenlektionen, die dazu einladen mit leichten, angenehmen Bewegungen Beweglichkeit und Haltung zu verbesser.

Für eine Einheit braucht man bequeme Kleidung und Socken.

Aktuelle biete ich folgende Kurse an:

WIEN - Workshops

In den NOAmoves Einheiten gibt es kein richtig und falsch. Es gilt bloss zu entdecken, was sich in diesem Moment gut anfühlt. Statt zu trainieren werden neue Bewegungsmöglichkeiten entdeckt, die den Alltag in allen Facetten bereichern können.

Kleine Veränderungen im Bewegungsmuster führen mitunter zu großen Veränderungen im Nervensystem, lindern Schmerzen, machen beweglicher und verleihen neue Leichtigkeit.